.
S příchodem jara je ideální čas odlehčit jídelníček a vrátit tělo do rovnováhy. Jarní stravování staví na čerstvé zelenině, kvalitních tucích a lehčích bílkovinách místo těžkých zimních jídel. Nejde o radikální změny, ale o přirozený přechod k pestrosti, lehkosti a energii, kterou na jaře potřebujeme.
Respirační potíže, jako je rýma, kašel nebo zahlenění, často souvisejí nejen s infekcí, ale také s funkcí lymfatického systému a kvalitou dýchání. Pokud je tok lymfy zpomalený a dech povrchní, mohou se v tkáních hromadit tekutiny a hlen, což vede k opakovaným obtížím v oblasti dýchacích cest.
Konec sportovní kariéry kvůli zranění je něco, co si jako profesionální sportovec nepřipouštíte. Ani já jsem si to nepřipouštěla. Přesto právě tato zkušenost zásadně změnila můj život – sportovní i osobní.
Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. O příběh profesionální sportovkyně, jejíž život byl naplněn úspěchy a radostí, ale také bolestí a zraněními, která nakonec ukončila kariéru i život, jaký jsem do té doby znala.
„Sport a zdraví“ – dvě klíčová slova, která celý můj život vystihují naprosto přesně.
Představujeme vám naši novou posilu KAMILU ANDĚLOVOU: je to naše nová fyzioterapeutka a posila skupinových cvičení!
O nás podrobně… Marie Bártová – fyziotrenérka a masérka „Ušiju vám cviky a terapii na míru.“ Marie Bártová +420 604 503 315 info@js-fyzio.cz Má trenérská dráha se rozvíjela
O nás podrobně… Jan Kulhánek – fyziotrenér „Cvič pohyb, ne svaly.“ Jan Kulhánek +420 774 225 067 info@js-fyzio.cz Vystudoval jsem Sportovní management a už tehdy
O nás podrobně… Jana Slusarčuková – fyzioterapeutka, zakladatelka a nekonečná vizionářka Mgr. Jana Slusarčuková, Dis. +420 778 770 778 jana@js-fyzio.cz info@js-fyzio.cz Pracovně jsem fyzioterapeutka, dále speciální pedagog