Nová posila: KAMILA ANDĚLOVÁ

Js 32 foto blog kamča
Představujeme vám naši novou posilu KAMILU ANDĚLOVOU: je to naše nová fyzioterapeutka a posila skupinových cvičení!

Již na základní škole při studiu biologie člověka mě začalo velice zajímat lidské tělo…a fascinuje mě dodnes. Ani pohyb mi nebyl neznámý. Cvičila jsem aerobic (i nějaké závody byly) a tančila jsem…a tancuji ráda dodnes. I přes některé odmítající postoje lékařů (kvůli mé diagnóze idiopatická skolióza) a možná i právě proto, jsem se rozhodla pro obor Fyzioterapie, který jsem studovala na Fakultě zdravotnických věd Univerzity Palackého v Olomouci a zdárně jej v roce 2012 dokončila. Během studia jsem získala spoustu zkušeností nejen z lůžkové, ale i ambulantní péče, ať už v rámci praxe či soukromě zařízených brigád. Již na studiích mě fascinovalo zejména fungování mozku a jeho propojení se svaly. Postupně jsem stále více zjišťovala, že pro optimální fungování člověka je důležité nejen správné nastavení těla a jeho pohybu, ale významně se na tom podílí také psychika a celkové nastavení mysli.

Poté jsem pracovala 1 rok v nemocnici v Přerově na oddělení dlouhodobé intenzivní péče, což byla pro mě velmi cenná zkušenost. Následně mě život zavedl do Hradce Králové, kde jsem začala pracovat na rehabilitační klinice ve fakultní nemocnici. Od roku 2016 jsem měla od fyzioterapie pauzu, protože jsem se stala mámou. Nejdříve skvělého syna, a po 3 letech i úžasné dcery. Právě v roce 2016 jsem se také seznámila s Janou a Maruškou, začala jsem k nim chodit na skupinové lekce jako těhotná. Po prvním porodu jsem potřebovala dát své tělo trochu do pořádku, proto jsem neváhala, a i přes horší časové možnosti jsem začala docházet na skupinové lekce k Honzovi.
Img_0482

Ani v průběhu rodičovské dovolené jsem ale co se týče práce zcela nezahálela. Když už to bylo možné, byla jsem buď na částečný úvazek na rehabilitační klinice, nebo v soukromé ambulanci, kde jsem nejprve vedla skupinové lekce pro těhotné a ženy nejen po porodu, poté jsem tam také pracovala s klienty v lanech (Redcord systému). Loni jsem vedla také dvě skupinové lekce pro ženy v rámci spolku v místě mého bydliště v Opatovicích nad Labem. Nyní už jsem zpět v pracovním procesu na rehabilitační klinice ve fakultní nemocnici a uvidím, kam mě dál život nasměruje. Těším se na vás!

Kamila

2603_jsf_strava_62

Jarní stravování: Jak přirozeně přejít ze zimy do lehkosti 

S příchodem jara je ideální čas odlehčit jídelníček a vrátit tělo do rovnováhy. Jarní stravování staví na čerstvé zelenině, kvalitních tucích a lehčích bílkovinách místo těžkých zimních jídel. Nejde o radikální změny, ale o přirozený přechod k pestrosti, lehkosti a energii, kterou na jaře potřebujeme.

Celý článek »
lymfatický systém

Lymfa a respirační onemocnění 

Respirační potíže, jako je rýma, kašel nebo zahlenění, často souvisejí nejen s infekcí, ale také s funkcí lymfatického systému a kvalitou dýchání. Pokud je tok lymfy zpomalený a dech povrchní, mohou se v tkáních hromadit tekutiny a hlen, což vede k opakovaným obtížím v oblasti dýchacích cest.

Celý článek »