Specializovaná
soukromá
fyzioterapie
Vytvořili jsme nový projekt pro zdravou budoucnost našich dětí UdržSe.
Založili jsme YouTube kanál, na kterém teď nově můžete sledovat naše 5″WAU videa. Také nás nově můžete najít i na TikTok.
Prvním krokem je vždy vyšetření a diagnostika. Následují individuální terapie, nejčastěji 3-10 sezení podle závažnosti.
Nezbytné bývá cvičení. Individuální pro intenzivní terapii, nebo skupinové pro průběžné zlepšování a udržení pohyblivosti, pohody i jen pro radost z pohybu v příjemném prostředí.
Opětovné vyšetření a diagnostika, jak se vám daří zlepšovat a co případně upravit.
Budeme spolu všichni spolu-pracovat, abyste se zbavili au a mohli si říct WAU, je mi fajn.
Budete se u nás cítit dobře
Máme jediný záměr. Dostat vás zpátky do dobré kondice. Spojujeme fyzioterapii, pohybové specialisty a vaše odhodlání.
Diastáza: „ Řeší ji hlavně ženy, ale ani mužům se někdy nevyhne.“
„Dobrý den, Jani. Po druhém porodu mi zůstala diastáza, snažím se ji cviky dostat do optimálního stavu, ale nějak se mi to nedaří. Kamarádka, co řeší ženy po porodu, mi tvrdí, že ji mám fakt širokou a je to na chirurgicky zákrok. Tak nevím. Nevím ani kdo by mi dal na to papír. Co myslíte? Mate s tím zkušenosti?“
PODZIMNÍ SPLÍN: Jak se připravit na méně slunce a kratší dny
S příchodem podzimu se dny zkracují, teploty klesají a mnozí z nás pociťují pokles energie a nálady. Tento podzimní splín je přirozenou reakcí na sezónní změny, jako je méně slunečního svitu a chladnější počasí. Jak s tím bojovat? Přinášíme několik tipů, jak si udržet energii a projít podzimem s úsměvem.
Kreatin v praxi: Honzovy zkušenosti
Kreatin je dusíkatá organická kyselina podobná bílkovinám, která se přirozeně vyskytuje v těle, převážně ve svalech, ale také v mozku. Přibližně 95 % kreatinu je uloženo v kosterních svalech, zbývajících 5 % v mozku.