Specializovaná
soukromá
 fyzioterapie

Zaměřujeme se na práci s aktivními lidmi, kteří berou své zdraví za svou zodpovědnost.
Více o fyzioterapii
Js web uvod foto (200 x 200 px)
JS-Fyzio Hradec Králové

Vánoční provozní doba

I fyzioterapeuti a pohyboví specialisté občas potřebují „protáhnout“ sváteční chvíle, aby načerpali sílu na nový rok. 
V období vánočních svátků bude provoz omezen:

  • Jana Slusarčuková: 15. 12. 2025 – 2. 1. 2026
  • Jan Kulhánek: 22. 12. 2025– 2. 1. 2026
  • Marie Bártová: 22. 12 2025 – 2. 1. 2026
  • Šárka Poddaná: 23. 12. 2025 – 2. 1. 2026

Přejeme vám klidné a radostné vánoční svátky, ať vám jde vše zlehka, s uvolněným dechem a bez zbytečného napětí.
Těšíme se na vás v roce 2026!

Vážení klienti,
vzhledem k velkému zájmu o naše služby jsme dosáhli maximální kapacity a nejsme schopni přijímat nové klienty na individuální fyzioterapii. Děkujeme za pochopení.

Vytvořili jsme projekt pro zdravou budoucnost našich dětí UdržSe. Zážitkovou formou učíme děti, rodiče i učitele, jak si osvojit zdravé pohybové návyky a přenést je do každodenního života.

Prvním krokem je vždy vyšetření a diagnostika. Následují individuální terapie, nejčastěji 3-10 sezení podle závažnosti.

Nezbytné bývá cvičení. Individuální pro intenzivní terapii, nebo skupinové pro průběžné zlepšování a udržení pohyblivosti, pohody i jen pro radost z pohybu v příjemném prostředí.

Opětovné vyšetření a diagnostika, jak se vám daří zlepšovat a co případně upravit.

Budeme spolu všichni spolu-pracovat, abyste se zbavili au a mohli si říct WAU, je mi fajn.

Více o fyzioterapii
Aktuální termíny cvičení pro zdravá záda
Au-wau

Budete se u nás cítit dobře

Máme jediný záměr. Dostat vás zpátky do dobré kondice. Spojujeme fyzioterapii, pohybové specialisty a vaše odhodlání.

Rear-view-women-running-park

Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu

Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.

Celý článek »
Jana Slusarčuková 30. 11. 2025
Achillova šlacha

Achillova šlacha bolest a přetížení? “Když tělo slyšíš včas, vrátí se ti to v každém kroku.”

Achillova šlacha je strukturou, která nese obrovské zatížení při každém kroku. Umožňuje přenos síly mezi lýtkovými svaly a patní kostí, podílí se na odrazu, stabilizaci i kontrole dopadu. Právě díky ní zvládneme běhat, chodit do schodů nebo stát na špičkách. A protože je denně vystavena intenzivní práci, patří mezi oblasti nejčastějších přetížení u sportovců i aktivních lidí.

Celý článek »
Jana Slusarčuková 12. 11. 2025

Děkujeme za milá slova

Skvělé cvičení s individuálním přístupem, kde mě opraví a vím, že cvičím správně, což jsem jinde nezažila.
Petra K.
, 41 let
Hlásím, že se 100% uzdravila. Chůzí na dovolené se vše dalo dokupy. Nachodili jsme za 5 dní spoustu kroků a každý den byl lepší. Nemám zrnko bolesti. Tejpy uz do porodu nebudou potřeba. Ješte jednou děkuji za vše! Mějte se moc pěkne!
Pavlína
, 21 let
Zdravím Vás Jani, hlásím, že tělo funguje a pravá strana zadnice se uvolnila a již nebolí. Cítím se fajn.
David
, 60 let
Opravdu jste mi pomohla, fyzioterapeutka ve FN mi na jaře řekla, že už tu ruku asi nezvednu, tak ať rotace s ramenem nedělám a naučím se některé věci dělat jinak. Manžel mi musel pomáhat navléknout zimní bundu, protože mi to nešlo. Teď můžu rukou mávat na všechny strany!!! Pochvalu si zasloužíte a já Vám ještě jednou moc děkuji, můj život se od té doby, co k Vám chodím, změnil.
Simona M.
Dobrý den, paní Bártová, tak po včerejšku se dnes cítím zase o něco lépe. Hlavně kolem lopatek je to mnohem lepší než včera. Pokud by Vám někdo vypadl v po nebo út, tak bych před dovolenou ještě ráda přišla. Děkuji a přeji pěkný zbytek dne.
Eva G.
Dobrý den, jsem s Vámi všemi velice spokojená, jste skuteční odborníci, kteří vědí, co dělají. Paní Jano, Vy a Maruška jste moc milé, šikovné a ochotné. Přesně víte, kam sáhnout. Léčba je promyšlená a dává smysl. Cítím se lépe, mám více energie a sil, ale je to u mě asi na delší proces. Moc se na Vás všechny vždy těším a děkuju, že k Vám mohu docházet. Jsem moc všestranně spokojená. Krásnou sobotu.
Jana
Cvičení se mi moc líbí, především se odreaguji od běžných a pracovních starostí. Především oceňuji přístup Šárky, jak na nás dohlíží a opravuje, aby cvičení bylo přínosné pro naše tělo. Po cvičení vím, že mám nějaké svaly. Určitě bych ráda pokračovala v dalším kurzu se Šárkou.
Moje záda byla po těhotenství s dvojčaty hodně bolavá. Po několika návštěvách Jany se mi však velmi ulevilo. Upravily jsme držení těla, zvolily vhodné cviky a vše opět funguje tak, jak má. Ověřila jsem si, že není cvičení jako cvičení. Bohužel ani trenér v posilovně mnohdy neví, co je pro vaše tělo správné.
Pavla
, 37 let
K Janě jsem přišla před rokem a půl s vyhřezlou ploténkou v bederní páteři. Nejen že se ploténka po pravidelné fyzioterapii, skupinovém cvičení a poctivém cvičení doma srovnala tak, že o ní vůbec nevím, ale navíc se mi tělo vyladilo natolik, že se mi po několika letech snažení podařilo otěhotnět. JS Fyzio můžu určitě jenom doporučit 🙂
Dana
, 32 let
Dobrý den. Posílám malé shrnutí po týdnu od mé návštěvy. Předem musím říct, že mě ten vývoj baví. Dva dny jsem byl pro sport absolutně nepoužitelný, cvičím každý den minimálně třikrát. Nejvíc je znát asi dýchání, mám pocit, že mám dvojnásobný objem plic :), celkově rovnější a přirozenější postoj, zatuhlost zad a krku povolila, ale ještě nezmizela. Chápu, že to je na delší čas a stále pravidelné cvičení. Levé rameno ještě také cítím, ale to věřím, že ještě doladíme. Jediné snad nové a velmi zvláštní (nikdy jsem necítil tak ani neumím popsat) bolest na krku u páteře – viz fotka – takové občasné jakoby pálení. V klidu nic, jen při cvičení – pohybu. Není to omezující, ale vnímám to. Celkově ale super! Moc díky a těším se příští týden.
J.K.
Ahojda, dlužím Ti podání zprávy o vývoji situace. Jak jsem avizoval, už od návštěvy u Tebe se situace zlepšovala a postupně došlo k odeznění potíží… tudíž nikde nic netáhne, nikde nic nebolí, palec nebrní… stoj na patách se daří bez toho, že bych ztrácel rovnováhu... Jediné, co nefunguje, a já nevím, zda to může mít souvislost se zády, je to, že neudržím při kroku po patách ten levý nárt. Ale jak říkám, možné to souvisí s dřívější operací/plastikou křížového vazu levého kolene… To je asi vše v tuto chvíli.
Karel
Dobrý den, tak vše naprosto v pořádku, mám pocit, že jsem taková rozvolněná, krk zatím úplně nepovolil, ale záda super. Moc děkuji a budu se na Vás těšit.
K. Hynková





Věnovat se vám budeme
společně a koordinovaně

Máme jediný záměr. Dostat vás zpátky do dobré kondice.
Spojujeme fyzioterapii, pohybové specialisty a vaše odhodlání.