Individuální cvičení s pohybovým specialistou
Ideální volba, když se potřebujete naučit správné provedení nových cviků a nebo intenzivně rehabilitovat.
Individuální cvičení je vhodné pro všechny, kdo prochází fyzioterapií. Pohyboví specialisti vás naučí perfektní provedení doporučených cviků a tím urychlí zlepšení vašeho stavu.
Velkou výhodou pro vás je naše vzájemná komunikace o vašem stavu a okamžité reakce na případnou změnu vašeho stavu.
Pracujeme podle principu metod DNS a ACT. Cvičíme s váhou vlastního těla, využíváme labilní plochy (válce, míče, overbally, bosu), flexi-bar, TRX, kettlebelly, flowin.
Chodíte raději venku a po lese? Vyražte s námi na Nordic Walking.
Děkujeme za milá slova
Skvělé cvičení s individuálním přístupem, kde mě opraví a vím, že cvičím správně, což jsem jinde nezažila.
Paní K.
, 41 let
Hlásím, že se 100% uzdravila. Chůzí na dovolené se vše dalo dokupy. Nachodili jsme za 5 dní spoustu kroků a každý den byl lepší. Nemám zrnko bolesti. Tejpy uz do porodu nebudou potřeba. Ješte jednou děkuji za vše! Mějte se moc pěkne!
Pavlína
, 21 let
Zdravím Vás Jani, hlásím, že tělo funguje a pravá strana zadnice se uvolnila a již nebolí. Cítím se fajn.
David
, 60 let
Na individuální trénink můžete jednou i vícekrát
Individuální cvičení s pohybovým specialistou
- Pohybový specialista se věnuje pouze vám.
- Trénink přizpůsobíme vašim možnostem, zdravotnímu stavu, zkušenostem i cílům.
- Kombinujeme posilovací, balanční, kondiční a další typy cvičení.
- Dbáme na správné provedení cviků a bezpečný pohyb.
- Nevhodné cviky upravíme nebo nahradíme vhodnější variantou.
- Získáte odborné vedení, motivaci a podporu při dosahování svých cílů.
