Cvičení pro děti a juniory pro zdravá a vzpřímená záda
Poslední 2 volná místa na cvičení pro děti a juniory se zaměřením na zdravá a vzpřímená záda
Cvičíme v malé skupině s pohybovým specialistou Honzou Kulhánkem, který dbá na správné provedení pohybu a zdravý vývoj. Více informací na: +420 778 770 778
Pondělí od 16:00
Junioři – CrossFit (14+ let) 3 330 Kč (18 lekcí)
Pátek 16:00
Junioři – CrossFit (13–15 let) 2 775 Kč (15 lekcí)
Kompenzační cvičení pro malé sportovce i nesportovce
- Cvičíme v malé skupince nejvýše 8 dětí pod vedením pohybového specialisty.
- Pohybový specialista dbá u každého na správné postavení těla a provedení pohybu
- Skupinová cvičení jsou během roku často plně obsazena, proto doporučujeme rezervovat místo včas. Nové účastníky přijímáme pouze v prosinci a v červenci, pokud se uvolní místo po stávajících klientech.
Pokud se do skupinového cvičení vaše dítě nevejdete nebo vám více vyhovuje individuální přístup, nabízíme možnost cvičení s pohybovým specialistou, který přizpůsobí lekce vašim potřebám a potřebám vašeho dítěte.
Cvičení je vhodné pro každé dítě i teenagera
DĚTI 7-13 LET
Kompenzační cvičení pro děti formou hry. Učíme děti správně dýchat, správně se hýbat a předcházet typickým problémům jako skolióza, vadné držení těla, bolesti hlavy a další neduhy, které u dětí pozorujete.
Se staršími dětmi více začleňujeme i balanční pomůcky jako bosu, válce, míče, overbaly, flexibar. Kvůli různému stupni tělesného vývoje cvičíme s dětmi ve skupinkách 7-10, 11-13 a 14+ let.
JUNIOŘI 14+
Kompenzační cvičení pro juniory. Kruhový trénink, základy atletiky, plavání, běhu včetně správné běžecké abecedy.
Typicky k nám chodí děti sportující, které dělají jednostranně zaměřené sporty (tenis, florbal, hokej, golf, badminton, …), jsou sportem velmi zatěžované, nebo děti které sedí stále u telefonů, notebooků, počítačů nebo prostě dlouho a špatně sedí.
Máte dotaz ke kurzu? Napište nám!
DĚTI 7-13 LET
Kompenzační cvičení pro děti formou hry. Učíme děti správně dýchat, správně se hýbat a předcházet typickým problémům jako skolióza, vadné držení těla, bolesti hlavy a další neduhy, které u dětí pozorujete.
Se staršími dětmi více začleňujeme i balanční pomůcky jako bosu, válce, míče, overbaly, flexibar. Kvůli různému stupni tělesného vývoje cvičíme s dětmi ve skupinkách 7-10 a 11-13 let.
Cena pololetního kurzu
3 000 Kč
Cena pololetního kurzu
3 000 Kč
Kurz je naplněný