O nás podrobně… Marie Bártová – fyziotrenérka a masérka

567a0145-edit-1024x683

O nás podrobně…

Marie Bártová – fyziotrenérka a masérka

„Ušiju vám cviky a terapii na míru.“

Marie Bártová

+420 604 503 315

info@js-fyzio.cz

Má trenérská dráha se rozvíjela tzv. “od píky” a odstartovala netypicky na recepci posilovny, kam jsem chodila 3x týdně cvičit. Z pozice recepční jsem se přesunula do sedla jako spinning instruktor a postupně se začala vzdělávat a překonávat nové výzvy – různá školení, kurzy, workshopy…

O nás podrobně… Marie Bártová - fyziotrenérka a masérka
Tou zřejmě největší výzvou pro mne byl kurz Instruktora fitness. I když jsem si původně myslela, že jako osobní trenér nikdy pracovat nebudu, věnuji se této profesi s nadšením už 15 let. Tady jsem potkala Janu, s níž jsem navázala velmi úzký pracovní vztah, který se postupně skrze společné klienty rozvíjel dál a dál. Naše cesty se někdy více křížily a jindy více vedly spolu. Společné přemýšlení, postupy a představy jsme více sladily při spolupráci v kurzech „Zdravá napřímená záda“, které fungují velmi úspěšně dodnes v JS-Fyzio.

O nás podrobně… Marie Bártová - fyziotrenérka a masérka

V září 2016 jsem si odskočila na mateřskou dovolenou. Během roku se Jana i kurzy přesunuly do nového prostředí JS-Fyziofit a já se opět vrhla do spolupráce a naše společná cesta začala nabírat ten správný směr. Nablízku jsem byla i během druhé rodičovské dovolené, kdy jsem se za podpory manžela a rodiny nadále vzdělávala a mohla dál podporovat naše klienty v péči o zdravý pohyb. Mé holčičky už jsou větší a já se začínám postupně naplno věnovat své práci v JS Fyziopoint jako osobní fyziotrenér, fyziotrenér v kurzech a také jako masér.

O nás podrobně… Marie Bártová - fyziotrenérka a masérka
Baví mě být součástí týmu, který má jednu společnou cestu k cíli.

Maruška Bártová

Absolvované kurzy:

  • Instruktor fitness
  • Akrální koaktivace pro sport (ACS)
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře – koncept založený na vývojové kineziologii ( DNS sportovní kurz I)
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře – koncept založený na vývojové kineziologii ( DNS sportovní kurz II)
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře – koncept založený na vývojové kineziologii ( DNS sportovní kurz III)
  • DNS – certifikovaný trenér metody DNS
  • Kurz DNS FIT KID
  • MFK systém – základy MFK
  • MFK systém – aktivní zóny
  • MFK systém – fascie
  • Funkční kondiční trénink ve fyzioterapii
  • Kettlebells instruktor
  • TRX group suspension training course
  • Flexi- bar basic
  • Spinning Clinic instruktor
  • První pomoc pro trenéry
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže
Rear-view-women-running-park

Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu

Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.

Celý článek »
Achillova šlacha

Achillova šlacha bolest a přetížení? “Když tělo slyšíš včas, vrátí se ti to v každém kroku.”

Achillova šlacha je strukturou, která nese obrovské zatížení při každém kroku. Umožňuje přenos síly mezi lýtkovými svaly a patní kostí, podílí se na odrazu, stabilizaci i kontrole dopadu. Právě díky ní zvládneme běhat, chodit do schodů nebo stát na špičkách. A protože je denně vystavena intenzivní práci, patří mezi oblasti nejčastějších přetížení u sportovců i aktivních lidí.

Celý článek »