Prázdniny v JS-Fyziopoint – LETNÍ CVIČENÍ otevřené těm, kteří nás znají nebo chtějí poznat …

Unnamed-4b-1024x683

Prázdniny v JS-Fyziopoint

LETNÍ CVIČENÍ otevřené těm, kteří nás znají nebo chtějí poznat …

Protože léto bývá plné zábavy, ale také lenošení u vody a posezení s rodinou či přáteli, snadno se stane, že zapomeneme na svá těla a na péči o ně. I letos v rámci prázdninového režimu jsou pro vás připravená letní skupinová cvičení.

Prázdniny v JS-Fyziopoint - LETNÍ CVIČENÍ otevřené těm, kteří nás znají nebo chtějí poznat …
Budeme cvičit s váhou vlastního těla, vyzkoušíme si válce, míče, overbally, bosu, flexi-bar, TRX, kettlebelly, flowin, atd. a to vše propojíme s principy metod DNS nebo ACT, vždy pod dohledem zkušených fyziotrenérů Maruškou Bártovou a Honzou Kulhánkem.

Přes prázdniny můžete přijít i jen na jednu hodinu. Objednejte se přes SMS / telefon na čísle +420 778 770 778.

Hodiny probíhají vždy v:

  • pondělí 17:00 – 18:00
  • úterý 08:00 – 09:00
  • čtvrtek 08:00 – 09:00 a 17:00 – 18:00

Cena jedné lekce je 165 Kč.

Prázdniny v JS-Fyziopoint - LETNÍ CVIČENÍ otevřené těm, kteří nás znají nebo chtějí poznat …

Unnamed (1)

Fitness a CrossFit pro juniory: Proč potřebují profesionální trenéry?

Fitness centra a CrossFit mohou být skvělými místy pro pohybové aktivity, které děti potřebují. Zároveň zdraví a správný pohyb našich juniorů je téma, které si zaslouží naši plnou pozornost. Jako fyzioterapeutka vím, jak snadno může nesprávná pohybová aktivita vést k bolestem a špatnému držení těla u dětí. Mnoho z těchto problémů lze předejít vhodnou a dobře vedenou fyzickou aktivitou.

Celý článek »
Foto 3x2

Hormonální rovnováha

Hormonální rovnováha je klíčová pro naše zdraví a pohodu, ovlivňuje fyzické i psychické aspekty našeho života. Hormony, působící jako chemické posly, koordinují a regulují základní tělesné funkce, jako je metabolismus, reprodukční zdraví a nálady. Udržení této rovnováhy je nezbytné pro optimální fungování těla a jeho schopnost reagovat na vnitřní i vnější změny. Porozumění faktorům, které ovlivňují hormonální rovnováhu u žen i mužů, může pomoci lépe zvládat a předcházet různým zdravotním problémům.

Celý článek »