O nás podrobně… Jan Kulhánek – fyziotrenér

567a9700.jpg

O nás podrobně…

Jan Kulhánek – fyziotrenér

„Cvič pohyb, ne svaly.“

 

Jan Kulhánek

+420 774 225 067

info@js-fyzio.cz

 

Vystudoval jsem Sportovní management a už tehdy jsem věděl, že chci dělat trenéra. Ale nevěděl jsem čeho. Od malička hraju hokej, a tak mě to vždy táhlo k pohybu a také moc dobře vím, jak to chodí s trénováním ve vrcholových sportech.

Po škole jsem začal pracovat ve fitness jako barman. Nasával jsem atmosféru, cvičil si sám a po nějaké době jsem se rozhodl, že si udělám trenérský kurz a vydám se touto cestou. Tu dobu jsem se potkal s Maruškou, která pracovala jako osobní trenérka a lektor skupinových lekcí. Prostřednictvím jejích klientů jsem poznal také Janu.

O nás podrobně… Jan Kulhánek - fyziotrenér

Práce fitness trenéra mě po nějaké době přestala naplňovat. Vše se točilo pouze kolem toho, jak člověk vypadá, a ne jak se cítí. Janina myšlenka konceptu JS-Fyziopoint se mi moc líbila a chtěl jsem být u její realizace. Propojení fyzioterapeuta a trenéra bylo to, co tady chybělo. Později jsem zjistil, že to bylo i to, co chybělo mně… Člověk totiž navenek může vypadat úžasně, ale uvnitř už to tak růžové být nemusí. Chtěl jsem své klienty podporovat i v tom, co můžou udělat pro pohyb pokud možno bez bolesti. Trénovat pohyb a ne cvičit svaly.

O nás podrobně… Jan Kulhánek - fyziotrenér

Kromě kurzu fitness trenéra jsem se postupně dál vzdělával, věřím, že je to pro práci trenéra nezbytné. Největší zvratem pro mě byl kurz Dynamické Neuromuskulární Stabilizace (DNS), na který jsme jeli už jako TÝM JS-Fyziopoint s Janou a Maruškou. Byl to pro mě nový pohled na tělo, jeho funkce, potenciál a zároveň jednoduchost, jak dělat pohyb bez bolesti a přetížení.

Přibližně před 4 lety jsem se začal zajímat i o biohacking a životní styl, protože tělo není jen o svalech, kloubech a kostech. Svým klientům se snažím předat i něco o tom, jak svému tělu mohou pomoci obyčejnými věcmi, které tady jsou už stovky let, jen na ně v dnešní zrychlené době zapomínáme. Tento pohled podporuje také metoda MFK, kterou pracuji už dva roky.

O nás podrobně… Jan Kulhánek - fyziotrenér

 

Poslední rok byl v mém životě zlomový, protože se mi narodil syn a život nabral nové obrátky. Zjišťuji, jak neskutečné je sledovat vývoj dítěte a jak silné dokáže být tělo žen při těhotenství, porodu a hlavně po něm.

Jsem neskutečně rád za tým, který máme, společný cíl, naši rodinnou atmosféru a těším se na nové společné projekty a výzvy.

Jan Kulhánek

Absolvované kurzy:

  • Fitness trenér (kurz Synergy acacademy)
  • Seminář dietologie
  • TRX instruktor
  • Instruktor kondičního tréninku ve výkonnostním a vrcholovém sportu
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře – koncept založený na vývojové kineziologii ( DNS sportovní kurz I)
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře – koncept založený na vývojové kineziologii ( DNS sportovní kurz III)
  • DNS – certifikovaný trenér metody DNS
  • DNS – refresh kurz
  • Instruktor Nordic Walking
  • Myofascial compression techniques
  • MFK systém – základní kurz
  • MFK systém – aktivní zóny
  • MFK systém – vnitřní orgány
Qm0323

Zdravé ptáče dál doskáče

Potká se fyzioterapeutka, ortoped a učitelka z mateřské školky. Ne, tohle není začátek žádného vtipu, ale nového projektu Jany Slusarčukové a její královéhradecké fyzioterapie JSfyzio. Po letech odborné práce s dětmi i dospělými rozjíždí unikátní program.

Celý článek »
79da1a8c-aea5-4965-8eea-9524997111f5

Rozhovor s lékařkou Evou Dvořákovou o propojení gynekologie a fyzioterapie

V rámci naší dlouhodobé spolupráce s paní doktorkou MUDr. Evou Dvořákovou Ph.D. ,vedoucí lékařkou Centra asistované reprodukce v Pardubicích, jsme se setkaly ( Bc. Petra Žilková a Mgr. Jana Slusarčuková ) v jsfyzio, abychom ji mohly položit pár dotazů týkající se propojení gynekologie a fyzioterapie. Bylo to velmi milé a užitečné setkání. Děkujeme!

Celý článek »
51f7f80d-3ac5-4682-8d6a-a814728d8486b

JSFYZIO najdeš i v lese aneb Aktivní den s Nordic Walking

Naše akce je vhodná pro vás, kteří s NW začínáte a chcete se naučit správné technice a zjistit potřebné informace, nebo si jen pohráváte s myšlenkou o zdravé chůzi, ale také pro ty, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se NW a chtějí zdokonalit svoji techniku… Zkrátka pro každého v jakémkoliv věku, kondici a stavu.

Celý článek »