Zimní sporty a jak si je užít bez zranění
Zima je skvělou příležitostí, jak si užít pohyb venku – lyžování, bruslení, běžky, skialpy nebo sáňkování nabízejí zábavu i výzvu. Každý z těchto sportů má své specifické nároky na tělo, a proto je důležité se na ně dobře připravit.