Metoda Ludmily Mojžíšové je jedna z cest pro ženy s neplodností a chronickými bolestmi

Img_8130
Pro mnoho žen mohou být problémy s plodností nebo přetrvávající bolesti páteře a pánve zdrojem frustrace a nejistoty. Metoda Ludmily Mojžíšové nabízí řešení založené na propojení pohybového systému s ženským zdravím, které může přinést úlevu i tam, kde běžné postupy selhaly.

Proč tato metoda pomáhá?

Metoda Ludmily Mojžíšové není jen souborem cviků – jedná se o komplexní terapeutický přístup zaměřený na páteř, pánev a svaly trupu. Tento přístup vychází z hlubokého porozumění propojení mezi pohybovým aparátem a vnitřními orgány, včetně těch, které hrají klíčovou roli v ženské reprodukci. Díky této metodě mohou ženy dosáhnout nejen úlevy od bolestí zad či pánve, ale také podpořit svou přirozenou plodnost. 

„Fyzioterapeuti s odborným kurzem metody podle Ludmily Mojžíšové se specializují na léčbu některých druhů funkční ženské sterility, přičemž využívají cílené cvičení a techniky pro harmonizaci pohybového aparátu a zlepšení funkce reprodukčních orgánů.“

Výsledky potvrzené výzkumy

Výzkum, který Ludmila Mojžíšová realizovala ve spolupráci s gynekologem doc. MUDr. Evženem Čechem, přinesl povzbudivé výsledky. Ze 105 žen, které trpěly neplodností, otěhotnělo díky této metodě 34 %. Pro mnoho žen to znamenalo splnění snu, který pro ně dlouho zůstával nedosažitelný. Tato metoda ukazuje, že léčba pohybového aparátu může pomoci v oblasti, kde ženy často čelí náročným a invazivním léčebným procesům.

Pomoc při menstruačních bolestech a dalších obtížích

Ženy, které mají bolestivou menstruací nebo bolesti v oblasti pánve, zjistily, že pravidelné cvičení podle Mojžíšové může tyto obtíže výrazně zmírnit nebo dokonce odstranit. Reflexní propojení páteře s vnitřními orgány znamená, že uvolnění napětí v pánevním dně a v páteři může vést k menším menstruačním bolestem, pravidelnému cyklu a celkovému komfortu při pohybu. Některé ženy také uvádějí, že metoda jim pomohla snížit stres a zlepšit jejich celkové psychické rozpoložení.

Img_6984

Dlouhodobé výsledky a péče o ženské tělo

Metoda Ludmily Mojžíšové vyžaduje od žen odhodlání a pravidelnost. Právě každodenní věnování se svému tělu – protahování, uvolňování páteře, vědomá práce se svaly pomáhá k dosažení stabilního zdraví. Fyzioterapeut může ženám nastavit individuální plán, ale úspěch závisí na jejich zapojení. Když se metoda stane součástí každodenní rutiny, výsledky mohou být dlouhodobé a stabilní.

Img_7276

Když pohyb pomáhá plodnosti

Metoda Ludmily Mojžíšové přináší naději ženám, které touží po dítěti nebo chtějí ulevit svým chronickým bolestem. Díky propojení pohybového systému a ženského zdraví nabízí přístup k léčbě, který je nejen přírodní a neinvazivní, ale především zaměřený na obnovu přirozené rovnováhy v ženském těle. 

„Mysleme i na naše dcery – někdy můžeme léky na bolest nahradit pravidelným cvičením podle metody Ludmily Mojžíšové.“

Zpracovala: Mgr. Jana Slusarčuková

Náš Theodor ❤

JSfyzio jsem začala navštěvovat před dvěma lety, jako rodič malého dítěte, který potřebuje napravit bolavá záda z věcného a zlepšit fyzičku. Do kondičních tréninků Honzy jsem se zamilovala, začala jsem navštěvovat individuální konzultace a už bylo jasné, že zůstanu. Minulý rok jsme se s manželem rozhodli zkusit druhé miminko, což se povedlo v podstatě napoprvé, ale potratila jsem. Stejný scénář se opakovat za půl roku znova. Můj ošetřující lékař mi řekl, že dva potraty jsou normální a že to máme zkoušet dál. S výrokem, že je to „normální“ jsem se nechtěla smířit a čekat, se založenýma rukama, jestli donosím další miminko taky nešlo. O všem věděl můj trenér Honza, který byl iniciativní a moje trápení konzultoval s paní Slusarčukovou, ta mi hned druhý den volala a na další týden si na mě ve svém napěchovaném programu udělala čas. Slyšet, že to normální není, že tam vidí problém, který můžeme vyřešit a já se dočkám svého miminka bylo utěšující. Dostala jsem cvičení na doma. Dvakrát denně jsem cvičila Mojžíšovu metodu, k tomu docházela na kontroly k paní Slusarčukové a neminulo mě opakované odblokování pánve, které nebylo tak děsivé jako v mých představách :). Za 3 měsíce jsem otěhotněla znovu, s cvičením jsem pokračovala dokud to bříško dovolilo. Celé těhotenství jsem byla v péči paní Slusarčukové, s kterou jsem vše konzultovala, protáhla mě, namasírovala a připravovala tělo na porod, blaho :) Teď už držím v náručí našeho zdravého chlapečka. 

Moc děkuji JSfyziu za našeho Thea ❤

Spokojená klientka

Img_9181
Img_9042
konec sportovní kariéry kvůli zranění

Konec sportovní kariéry kvůli zranění: Od extraligových titulů až na operační sál

Konec sportovní kariéry kvůli zranění je něco, co si jako profesionální sportovec nepřipouštíte. Ani já jsem si to nepřipouštěla. Přesto právě tato zkušenost zásadně změnila můj život – sportovní i osobní.

Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. O příběh profesionální sportovkyně, jejíž život byl naplněn úspěchy a radostí, ale také bolestí a zraněními, která nakonec ukončila kariéru i život, jaký jsem do té doby znala.

Celý článek »
Rear-view-women-running-park

Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu

Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.

Celý článek »