Poruchy cirkadiánního systému
Někteří jedinci nemohou synchronizovat svůj cirkadiánní systém s vnějším dnem, což může být případ například u nevidomých.
Laura Holubcová
26. 11. 2023
Články otevřené těm,
kteří nás znají nebo chtějí poznat
Cirkadiánní cyklus
Střídání mezi spánkem a bděním představuje jeden z mnoha běžných procesů, které podléhají řízení cirkadiánním rytmem. Ale co to vlastně znamená a jak přesně funguje?
Laura Holubcová
12. 11. 2023
Proč nás bolí záda?
Bolest zad je něco, co zažil snad každý z nás. Jedná se o běžný zdravotní problém s mnoha možnými příčinami. Bohužel, tato potíž nepostihuje jen dospělé. Stále častěji se s bolestmi zad setkávají i junioři a děti, kteří hledají pomoc u fyzioterapeutů.
Laura Holubcová
29. 10. 2023
Fyzioterapeut/ka
Hledáme týmového hráče s aktivním přístupem a zájmem o vzdělávání se v oboru fyzioterapie.
Laura Holubcová
25. 10. 2023
Kdy je ideální začít se silovým tréninkem a jak je to s vlastním zvedáním zátěže?
Silový trénink ve sportovní přípravě dětí vyvolává mnoho debat. Řada rodičů a trenérů je přesvědčena, že děti by neměly provádět silové cvičení, jelikož to považují za nevhodné a rizikové.
Laura Holubcová
15. 10. 2023
Sport: Cesta k rovnováze a zdravému vývoji dítěte nebo k nerovnováze a jednostrannému přetížení?
Podporování dětí ve sportovních aktivitách je chvályhodné. Sport nejen že pěstuje fyzickou kondici a disciplínu, ale také se stává kolébkou trvalých přátelství. Avšak neměli bychom přehlížet potenciální úskalí, která mohou vést ke zdravotním komplikacím vyplývajícím
z neadekvátní fyzické zátěže.
Laura Holubcová
17. 9. 2023
Offseason u sportovce z pohledu fyziotrenéra
Mimo sezónní období neboli „offseason“ u sportovců může nabývat různých podob. Nejčastěji sportovec v tomto období posiluje a zlepšuje svoji kondici. Hodně času stráví v posilovně, běhá, provádí plyometrické cvičení a zpravidla na začátku i na konci tohoto období podstupuje testy, aby mohla být sledována jeho progrese.
Laura Holubcová
11. 6. 2023
JSFYZIO najdeš i v lese aneb Aktivní den s Nordic Walking
Naše akce je vhodná pro vás, kteří s NW začínáte a chcete se naučit správné technice a zjistit potřebné informace, nebo si jen pohráváte s myšlenkou o zdravé chůzi, ale také pro ty, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se NW a chtějí zdokonalit svoji techniku… Zkrátka pro každého v jakémkoliv věku, kondici a stavu.
Laura Holubcová
6. 3. 2023
4 WAU trenéři a 4 zásadní otázky
Na závěr miniseriálu o fitness centrech, funkčních tělocvičnách a přístupu trenérů jsme se rozhodli oslovit 4 trenéry z různých sportů a na různých úrovních, aby nám odpověděli na 4 otázky spojené s tímto tématem.
Těchto trenérů si velice vážíme a s jejich odpověďmi souzníme. Kdyby každý trenér v republice smýšlel tak, jak smýšlejí tito trenéři, bylo by to zkrátka WAU!
Laura Holubcová
6. 2. 2023
Cvičení ve fitness centrech a tělocvičnách na “funkční pohyb”
Klienti pak přicházejí s tím, že je někde bolí a bývají překvapení, že dělají něco špatně. Vždyť chodí do posilovny, a to je přece zdravé!
Laura Holubcová
6. 2. 2023
Cvičení ve fitness centrech a tělocvičnách na “funkční pohyb” – část 5.
Velmi důležité je zmínit také problematiku zatěžování dětského a juniorského těla. Často se u dětí setkávám s velkým přetížením, s čímž ve většině případů souvisí pozastavení růstového hormonu.
Laura Holubcová
5. 2. 2023
Cvičení ve fitness centrech a tělocvičnách na “funkční pohyb” – část 4.
Budu se opakovat, ale vzdělanost trenérů, ochota sdílet zkušenosti a chuť neustále se profesně posouvat, je nesmírně důležitá. Jen tak může být sportovec zdravý, bez bolesti a schopný zlepšovat se.
Laura Holubcová
29. 1. 2023