Sestup pánevních orgánů

Img_7548
Poloha orgánů je dána postavením pánve, napětí svalů a kvalitou závěsného aparátu.

Je častým zdravotním problém až u 40% žen. Sestup pánevních orgánů se nazývá PROLAPS.

Struktury, které mohou sestoupit: 

  • přední stěna poševní= cystokéla (močový měchýř)
  • uretrokéla (močová trubice)
  • zadní stěna poševní= rektokéla (konečník)
  • enterokéla (obsah dutiny břišní- střeva)
  • pokles dělohy 
  • pokles poševní klenby (po hysterektomii)
Js ig post!

Zapříčiněno poruchou vaziva (uvolnění závěsných struktur): při porodu (odtržení nebo natažení), chronické přetížení (kompenzováno dobrou svalovinou), kolagenopatie (vrozená méněcennost vaziva).

Symptomy prolapsu: tlak mezi nohama, boule mezi nohama (která se dá nahmatat nebo vidět v zrcátku), krvácení, výtoky, infekce, bolesti zad,…

Léčba prolapsu: Konzervativní léčba je u prolapsů nižšího stupně ( I.-III.). Konzervativní léčba spočívá v ošetření a cvičení svalů pánevního dna a celkovému postavení pánve a držení těla. U III. stupně se rozhoduje operace podle věku pacientky, symptomů, celkovému zdravotnímu stavu a sexuální aktivitě. 

Operační přístupy: 

  1.  tradiční rekonstrukční operace – riziko recidivy prolapsu
  2. vaginální rekonstrukce s implantátem (síťka)- vysoká úspěšnost až 90% (hlavně u předního a středního sestupu, u zadního není výrazný rozdíl od tradiční rekonstrukce)
  3. laparoskopická sakrokolpopexe (na pochvu je našita síťka, která je přikotvena ke kosti křížové)- částečné odstranění dělohy, ponechán děložní čípek. Nabízeno především sexuálně aktivním ženám.
  4. Kolpokleiza= uzavření pochvy (u žen s rizikem operace)
Js ig post! (1)

Rizika operace: Poranění močového měchýře nebo trubice. Krvácení, infekce močových cest, bolest při pohlavním styku, recidiva sestupu, inkontinence,…

Operace nemusí být trvalá. Se cvičením se ale oddalují případné zdravotní problémy a prodlužuje se její kvalita.

Zpracovala: Bc. Petra Nálevková Žilková

Rear-view-women-running-park

Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu

Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.

Celý článek »
Achillova šlacha

Achillova šlacha bolest a přetížení? “Když tělo slyšíš včas, vrátí se ti to v každém kroku.”

Achillova šlacha je strukturou, která nese obrovské zatížení při každém kroku. Umožňuje přenos síly mezi lýtkovými svaly a patní kostí, podílí se na odrazu, stabilizaci i kontrole dopadu. Právě díky ní zvládneme běhat, chodit do schodů nebo stát na špičkách. A protože je denně vystavena intenzivní práci, patří mezi oblasti nejčastějších přetížení u sportovců i aktivních lidí.

Celý článek »