Těhotenství a terapie podle Mojžíšové

Janu Slusarčukovou jsem vyhledala poté, co se mi zhruba 1,5 roku nedařilo otěhotnět a brala jí jako svojí „poslední šanci“ na přirozené otěhotnění. První syn se nám povedl tzv. na první dobrou, tak jsem nepočítala, že by u druhého otěhotnění měl být nějaký problém, i když jsem částečně počítala s tím, že v 36 letech to nebude třeba hned.
Img_8129

S gynekologem jsem byla domluvená, že pokud bych do půl roku neotěhotněla, tak to začne více řešit. Půl rok uběhl, těhotná jsem stále nebyla, tak přišel na řadu hormonální profil a každoměsíční folikulometrie. Když se ani další půlrok nic nedělo, tak jsem kývla na IUI, při kterém byl partnerovi udělán spermiogram, který byl taktéž v pořádku. Z lékařského hlediska nemělo početí nic bránit. IUI jsme absolvovali celkem dvakrát, s tím, že můj gynekolog doporučuje maximálně 3 pokusy, a pak IVF.

Js 32 foto blog

Na jaře roku 2023 jsem začala být už z neustálých návštěv lékaře vyčerpaná, ohledně IVF jsem měla své pochybnosti a tak jsem začala pátrat, co bych pro svoje tělo mohla ještě udělat, abych podpořila přirozené početí. Na internetu jsem objevila JS fyzio a řekla si, že ještě zkusím metodu Ludmily Mojžíšové a pokud to nevyjde, tak se buď smířím s jedináčkem, nebo přehodnotím svůj názor na IVF. Měla jsem štěstí, že zrovna někdo zrušil svůj termín, takže jsem na 1. návštěvu šla hned za 2 týdny.

Jana mě důkladně prohlédla, prošla se mnou můj zdravotní stav, naučila mě několik cviků dle L. Mojžíšové, které jsem měla cvičit ráno i večer a postupně navyšovat počet opakování a provedla lymfatickou masáž, po které jsem se cítila, jak přejetá

Domluvily jsme se, že v průběhu terapie by se nemělo alespoň 3 měsíce otěhotnět, což pro mě bylo v té době nepředstavitelné, ale blížilo se léto, tak jsem si říkala, že budu mít jiné rozptýlení. Zároveň jsme se domluvily, že přijdu zhruba za měsíc na 1. mobilizaci kostrče. Z té jsem měla trochu obavy, přece jenom je to intimní záležitost, ale nakonec byly veškeré obavy zbytečné, samotná mobilizace byla spíše nepříjemná než bolestivá. Mobilizace jsem absolvovala celkem 3 (vždy po měsíci), v mezičase jsem 2x denně cvičila, u každé další mobilizace bylo znát, že se stav kolem kostrče lepší. 

Na mobilizaci v srpnu jsme byly domluvené, že přijdu v době ovulace a dostane „zelenou“, abychom se mohli dále snažit. Na mobilizaci v září už nedošlo, zjistila jsem, že jsem těhotná. K Janě jsem docházela po ukončeném 1. trimestru i nadále, záda dostávala těhotenstvím dost zabrat. Za měsíc mě čeká porod a počítám, že se pak ještě uvidíme, abych si dala tělo zase dokupy po proběhlém těhotenství. 

Tereza

Js ig feed (1)

Jak psychika ovlivňuje naši imunitu? Propojení mezi myslí a tělem

V dnešní uspěchané době je snadné oddělovat tělo a mysl. Moderní věda však ukazuje, že duševní stav může zásadně ovlivňovat fyzické zdraví, zejména imunitní systém. Výzkumy odhalují, jak myšlenky, emoce a stres ovlivňují schopnost těla bránit se nemocem. Uvědomění si tohoto vlivu je klíčové pro zlepšení zdraví a životního stylu.

Celý článek »
Unnamed (1)

Fitness a CrossFit pro juniory: Proč potřebují profesionální trenéry?

Fitness centra a CrossFit mohou být skvělými místy pro pohybové aktivity, které děti potřebují. Zároveň zdraví a správný pohyb našich juniorů je téma, které si zaslouží naši plnou pozornost. Jako fyzioterapeutka vím, jak snadno může nesprávná pohybová aktivita vést k bolestem a špatnému držení těla u dětí. Mnoho z těchto problémů lze předejít vhodnou a dobře vedenou fyzickou aktivitou.

Celý článek »