Napadlo vás někdy, že bolesti zad nebo nepohodlí v kloubech mohou mít spojitost s vnitřními orgány? Každý kousek těla spolu neustále komunikuje. A teď si představte, že vás bolí záda.
„Dobrý den, Jani. Po druhém porodu mi zůstala diastáza, snažím se ji cviky dostat do optimálního stavu, ale nějak se mi to nedaří. Kamarádka, co řeší ženy po porodu, mi tvrdí, že ji mám fakt širokou a je to na chirurgicky zákrok. Tak nevím. Nevím ani kdo by mi dal na to papír. Co myslíte? Mate s tím zkušenosti?“
S příchodem podzimu se dny zkracují, teploty klesají a mnozí z nás pociťují pokles energie a nálady. Tento podzimní splín je přirozenou reakcí na sezónní změny, jako je méně slunečního svitu a chladnější počasí. Jak s tím bojovat? Přinášíme několik tipů, jak si udržet energii a projít podzimem s úsměvem.
