Soukromá fyzioterapie
Novinka: Vypsali jsme nové termíny cvičení pro zdravá záda, pro děti, jógy a cvičení na pánevní dno.
Prvním krokem je vždy vyšetření a diagnostika. Následují individuální terapie, nejčastěji 3-10 sezení podle závažnosti.
Nezbytné bývá cvičení. Individuální pro intenzivní terapii, nebo skupinové pro průběžné zlepšování a udržení pohyblivosti, pohody i jen pro radost z pohybu v příjemném prostředí.
Opětovné vyšetření a diagnostika, jak se vám daří zlepšovat a co případně upravit.
Budeme spolu všichni spolu-pracovat, abyste se zbavili au a mohli si říct WAU, je mi fajn.
Budete se u nás cítit dobře
Dělíme se o znalosti
Konec sportovní kariéry kvůli zranění: Od extraligových titulů až na operační sál
Konec sportovní kariéry kvůli zranění je něco, co si jako profesionální sportovec nepřipouštíte. Ani já jsem si to nepřipouštěla. Přesto právě tato zkušenost zásadně změnila můj život – sportovní i osobní.
Ráda bych se s vámi podělila o svůj příběh. O příběh profesionální sportovkyně, jejíž život byl naplněn úspěchy a radostí, ale také bolestí a zraněními, která nakonec ukončila kariéru i život, jaký jsem do té doby znala.
Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu
Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.
Bolest zad v podzimním období: účinné rady pro každodenní prevenci
Bolest zad se na podzim často zhoršuje kvůli chladu, menšímu pohybu a zvýšenému stresu. Přinášíme jednoduché tipy, jak záda udržet v pohodě, posílit je a předejít nepříjemné bolesti během celého podzimního období.
Děkujeme za milá slova
Věnovat se vám budeme
společně a koordinovaně
Máme jediný záměr. Dostat vás zpátky do dobré kondice.
Spojujeme fyzioterapii, fyziotrenéry a vaše odhodlání.