Když léčíme tam, kde to bolí, jsme ztraceni…

Js 32 foto blog
Fyzioterapie není jenom o zlepšení bolesti; je to umění obnovy, prevence a rozvoje našeho těla.

Je to věda, která spojuje znalost anatomie, kineziologie a fyziologie, ale také umění, které vidíme ve zlepšeném pohybu, snížené bolesti a obnoveném zdraví.

Fyzioterapie je o celém systému nikoliv jen o izolovaných částech těla. Spolupracuje s lékařskými obory, pracuje s dětmi, sportovci i lidmi se sedavým zaměstnáním. Pomáhá nejen těm, kteří trpí fyzickými obtížemi, ale i těm, kteří hledají cestu k optimálnímu zdraví a pohodě.

Každý fyzioterapeut je jako detektiv, který hledá stopy k zlepšení. A výsledky? Umožňují nám žít bez bolesti, pohybovat se snadno a dosáhnout toho nejlepšího co nám tělo nabízí.

Profesor Lewit říkal: „…když léčíme tam, kde to bolí, jsme ztraceni“.

A co to znamená pro pacienta? Přijmout fakt, že funkční poruchy v určitém segmentu pohybového aparátu mohou způsobit problémy i v jiných částech těla, které jsou od původního problému daleko. Je důležité brát v úvahu celkový pohled, komplexní souvislosti a uvažovat šířeji.“

Zpracovala: Mgr. Jana Slusarčuková, DiS.

Obrázek whatsapp, 2024-01-17 v 06.17.32_d9bbadc8
Obrázek whatsapp, 2024-01-17 v 06.17.32_bee86689
Rear-view-women-running-park

Běh po porodu: návrat k pohybu bezpečně a s respektem k tělu

Po porodu je důležité dopřát tělu čas na regeneraci. Běh je skvělý způsob, jak znovu získat sílu a kondici, ale s návratem je potřeba postupovat pomalu. Pánevní dno, břišní stěna i hluboká stabilizace potřebují měsíce, aby znovu správně fungovaly. K běhu se většina žen může vracet nejdříve po 3–6 měsících, ideálně postupně – od chůze, přes indiánský běh až po plynulý běh. Každé tělo je jiné, proto je důležité naslouchat sobě a nepřetěžovat se.

Celý článek »
Achillova šlacha

Achillova šlacha bolest a přetížení? “Když tělo slyšíš včas, vrátí se ti to v každém kroku.”

Achillova šlacha je strukturou, která nese obrovské zatížení při každém kroku. Umožňuje přenos síly mezi lýtkovými svaly a patní kostí, podílí se na odrazu, stabilizaci i kontrole dopadu. Právě díky ní zvládneme běhat, chodit do schodů nebo stát na špičkách. A protože je denně vystavena intenzivní práci, patří mezi oblasti nejčastějších přetížení u sportovců i aktivních lidí.

Celý článek »