JSFYZIO najdeš i v lese aneb Aktivní den s Nordic Walking

51f7f80d-3ac5-4682-8d6a-a814728d8486b
Naše akce je vhodná pro vás, kteří s NW začínáte a chcete se naučit správné technice a zjistit potřebné informace, nebo si jen pohráváte s myšlenkou o zdravé chůzi, ale také pro ty, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se NW a chtějí zdokonalit svoji techniku… Zkrátka pro každého v jakémkoliv věku, kondici a stavu.

Kdy: v sobotu 15.4.2023 v hradeckých lesích od 10.00 hod ( kde přesně budeme čekat zjistíte až se přihlásíte)

Kdo na vás bude čekat: Mgr. Jana Slusarčuková a Jan Kulhánek (fyzioterapeutka a fyziotrenér – oba proškolení a nadšení instruktoři Nordic Walking)

Co jsme pro vás připravili:

  • Představení NW
  • Co na sebe a co s sebou při NW
  • Technika a chyby NW
  • Dynamická a protahovací cvičení jako nezbytná součást
  • 5-10 aktivních km aneb NW v praxi

 

Cena: 890 Kč/osoba a pro účastníky skupinových Kurzů zdravá napřímená záda 750,-Kč/osoba

Co je v ceně:

  • 5 hodin výuky Nordic Walking (teoretická i praktická část)
  • Zapůjčení speciálních NW holí různých značek (pro porovnání)
  • Zdravá svačina

Přihlášení a platební podmínky:

  • Přes SMS na tel: 778 770 778 nebo email info@js-fyzio.cz
  • Platba bankovním převodem jednorázově nejpozději 5 dní před zahájením akce
  • Počet míst omezen ať udržíme kvalitu – kvalita je pro nás důležitější než množství, tak neváhejte

Těšíme se na viděnou s Vámi!

20b0185e-ee24-44c9-b3b4-052d136db845
C2e851d6-3692-40d4-9f2c-5bbbd6a4a7f9
Photo-2026-06-05-16-15-37

Těžké nohy v létě? Co způsobuje otoky a jak může pomoci lymfatická masáž

Horké počasí často přináší nejen příjemné letní dny, ale také pocit těžkých a oteklých nohou. Víte, proč se to děje? Přečtěte si, jakou roli hraje lymfatický systém, co můžete udělat pro úlevu a kdy může být vhodným řešením lymfatická masáž. Objevte jednoduché tipy, díky kterým budou vaše nohy lehčí i během nejteplejších dnů.

Celý článek »
Jana Slusarčuková 28. 6. 2026