Ahoj, jmenuji se Eliška, je mi 10 let a běhám orientační běh. Paní doktorka mi při preventivní prohlídce zjistila, že mám skoliotický postoj.
Začala jsem chodit k Janě, aby mě naučila nějaké cviky. Cvičím DNS třeba lyžaře, kočku nebo nějaké cviky vleže. Cvičím skoro každý den, což je hodně náročné a moc mě to nebaví. Ale maminka cvičí se mnou a opravuje mě, tak je to docela fajn. Aspoň máme nějaký čas jenom pro sebe.
První zlepšení přišlo asi za měsíc. Při závodech v orientačním běhu mě dřív často píchalo v boku a musela jsem chvílema chodit pěšky. To se se cvičením postupně lepšilo a teď už mě v boku nepíchá. Naučila jsem se správně dýchat. Mám teď na závodech lepší výsledky, což je super.
Byla jsme nedávno na kontrole v Košumberku a paní doktorka byla moc spokojená, protože mám záda lepší. Takže moc děkuju Janě za její pomoc. Teď už k ní chodím jen na občasné kontroly, aby mi zkontrolovala cviky. Když mám nový cvik, pošlu jí video, jak cvičím doma. Opravuje mě na dálku tak dlouho, než cvik zacvičím správně. Je to dřina, ale stojí to za to!
Zpráva od Eliščiny maminky Petry
Dobrý den, byla jsem včera s Eli v Košumberku. Mám vás od paní doktorky pochválit. Eli se zlepšila. Dostala jsem poukaz. Zvládneme to s Vámi nebo mám Eli objednat na rehabilitaci? Raději bychom s Vámi 🙂
Děkujeme Elišce i Petře, toto je pro nás největší odměna!
