Náš tým zažil během roku několik změn a rozšíření. Kamila pomohla vést skupinové lekce za Kristýnu, která se zranila. Naštěstí se Kristýna v září vrátila v plné síle, a tak vedou kurzy obě. Přidala se k nám také Šárka, nadšená pedagožka a sportovkyně, která vede workshopy pro pedagogy. Ve znamení Udrž Se jsou tu od října i dvě akční úči Dáda a Eliška. Maruška se pustila do cvičení pánevního dna, lymfatických masáží a tejpování, zatímco Honza začal studovat na Performance Univerzitě. Petra a já jsme měly možnost učit se o svalových řetězcích a mobilizací kloubů od skvělého fyzioterapeuta Petra Bitnara a jeho týmu. Já jsem ke svým znalostem ještě v závěru roku přidala znalosti vertebroviscerální terapie. Petra téměř dokončila kurz metody Ludmily Mojžíšové a těší se na další rodičovskou etapu. Přidala se k nám ještě Šárka, trenérka, která už vyhlíží únor 2024 a její lekce pro děti a sportovce. Laura nakonec vždy zvládla to co jsme si na sociálních sítích vymysleli a zakončila super adventním kalendářem. Kája celý rok počítal s Markétou tabulky a ladili, aby vše vyšlo a konec byl v plusu (brzdili mě oba v některých investicích velmi svědomitě…).
Rok 2023 pro mě byl definován projektem UdržSe. Byla to výzva ve všech směrech – organizace, komunikace i investice. Ale s podporou mé rodiny a našeho týmu jsem zvládla vše co jsem si předsevzala. Byli jsme zmíněni v magazínech Quartier a Educa, a objevili jsme se i v Mladé frontě.
Někteří z vás strávili s námi aktivní den s nordic walkingem a jiní úžasný víkend v Krkonoších. Na workshopech UdržSe jsme se setkali s akčními rodiči nebo pedagogy. A samozřejmě jsme vděční všem, kteří k nám pravidelně chodíte cvičit a věnujete se svému zdraví i relaxaci.
Byl to opět akční rok! Přejeme vám, ať jste zdraví, plní energie a s optimismem a lehkostí vstupujete do nového roku 2024.
Jana, Petra, Maruška, Honza, Markéta, Laura, Kristýna, Kamila, Karel, Šárka
a Šárka, Dáda, Eliška za UdržSe
